在日常生活中，出現頻繁的腹痛、腹脹或排便習慣改變，卻在檢查中找不到明顯的病因? 這有可能是患上「腸易激綜合症」。 「腸易激綜合症」又稱腸敏感或腸躁症，它是一種常見的慢性腸道功能失調疾病，雖然不致命但卻會嚴重影響日常生活。
成因:
腸易激綜合症的成因至今未明，但下列因素或會增加患病的機會。
– 腸道蠕動異常
– 腸道菌群失調
– 心理因素 (壓力、焦慮或抑鬱)
– 飲食刺激 (高脂肪、咖啡因、乳製品)
症狀:
– 腹痛或腹部不適：通常在排便後緩解。
– 排便習慣改變：腹瀉、便秘或兩者交替。
– 腹部脹氣：經常覺得肚子脹滿、多氣。
– 糞便異常：糞便呈硬塊狀、稀水狀或帶有透明黏液。
治療方法:
– 藥物治療
預防方法:
– 保持充足睡眠
– 均衡飲食
– 規律運動
– 避免暴飲暴食
– 避免辛辣、高糖高脂食物
– 避免攝取咖啡因、酒精
– 避免難消化碳水化合物
如經常出現以上症狀，請儘快聯絡外科專科醫生進行檢查及治療。
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