粉瘤可出現在皮膚的任何一個部位，較常生長在臉部、頸部或背部等身體部位，粉瘤體積可長到10公分以上，粉瘤或可能會自行消退，但需要時間。

成因:
粉瘤沒有明確的成因，可能與皮膚受傷、擠壓粉刺或遺傳、荷爾蒙變化等因素有關，這些因素可能促使毛囊表皮細胞增生，進而形成囊袋。

症狀:

– 皮膚上出現柔軟的球狀物
– 觸碰時有移位的情況
– 球狀物逐漸變大
– 沒有疼痛感
– 可能出現黑頭粉刺般的小黑點
– 可擠出帶有臭味的白色分泌物
– 若發炎，可能會出現紅腫和疼痛感

若出現以下情況，應儘快就醫：

– 發紅、腫脹及疼痛，可能為細菌感染
– 粉瘤生長速度加快
– 粉瘤生長的位置影響到日常生活或外觀

診斷方法:

– 問診
– 觸診

治療方法:
– 手術切除為主要治療方式，此外，注射類固醇可用於減少腫塊的大小，但這並不常見。

預防方法
由於粉瘤的成因不明，因此沒有特定的預防措施，但可採取以下生活習慣來降低出現粉瘤的機會：

– 避免亂擠粉刺
– 保持皮膚清潔
– 使用適當溫度的水洗臉
– 定期進行面部護理

若粉瘤出現發炎症狀，如紅腫、疼痛，可能引起膿瘡或更嚴重的皮膚問題。因此，建議患者應儘快聯絡皮膚科醫生進行檢查及治療。

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傳播途徑:
玫瑰疹傳播方式與普通感冒相似，主要透過飛沫傳播或接觸受污染的物件，便有機會感染玫瑰疹。潛伏期為5至15天，於潛伏期期間雖然未有明顯病徵，但傳播性極高。

症狀:
患者會突然發高燒至39-40℃，並維持3至5天。當患者退燒時，患者的身體便會開始出現斑點狀的紅疹，由胸腹和背部，再蔓延至頸部和四肢。玫瑰疹一般都不癢不痛，當患者開始長出紅疹後，大約3天便會開始消退，當紅疹完全消散，即已痊癒。

一般玫瑰疹患者，甚少導致嚴重併發症。惟高燒期間，嬰幼兒或有機會出現「發燒抽筋」情況。若患者四肢抽搐、失去知覺、嘴唇發紫、眼球上翻等情況，應立即求醫。

治療方法:
針對發高燒的症狀，醫生會處方退燒藥，避免患者出現發燒抽筋的情況。

– 服用醫生處方的退燒藥
– 補充大量水份，有助退燒及避免脫水情況
– 以溫水洗澡，有助降溫
– 高燒期間，穿著通爽衣服，有助散熱
– 患者應在家休息，直至完全退燒及退疹
– 保持室內空氣流通

預防方法:
– 保持良好的個人及環境衞生
– 經常保持雙手清潔
– 充足休息，以建立良好身體抵抗力
– 經常清潔和消毒常接觸的表面，如傢俬、玩具和共用物件。
– 保持室內空氣流通
– 避免前往人多擠逼的公眾地方

如嬰幼兒有持續發燒或高燒不退，請盡快聯絡兒科醫生進行檢查及治療。

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生長痛 (Growing pains) 並不是疾病，也不代表兒童會因此而快速長高，亦不是全部兒童都會經歷。生長痛指的是兒童大腿、小腿和腳部「莫名其妙」的疼痛，常見於3-12歲的兒童身上，兒童正在發育階段，骨骼生長的速度或比其他組織快，亦由於生長速度的不一致，便會容易造成腿部肌肉緊張，因此產生拉扯的疼痛或酸痛感。大部分的生長痛都在晚上發生，而且出現疼痛的位置也不一樣，通常在小腿位置出現疼痛，但不會持續太長時間，大概1-2小時內便會消失。隨著年紀增長，症狀通常會自然消失。

值得一提的是，關節反而不是經典生長痛發生的部位。生長痛一般都是身體兩邊一起痛，而非在單邊某個特定的部位，而且不造成身體上的變異。

症狀:
– 晚上發生
– 單腿或雙腿疼痛
– 疼痛位置不固定
– 疼痛持續十分鐘或長達1-2小時
– 白天痛感會消失
– 疼痛處沒有紅腫
– 不會維持3個月或以上

治療或紓緩方法:
– 按摩
– 伸展運動
– 熱敷

這樣不但可以緩解疼痛，也可以緩和孩子的焦慮和緊張的情緒。

預防方法:
– 充足的睡眠
– 避免運動過度

此外家長需注意的是，並非所有兒童腳部疼痛都是因為生長痛而引致，若疼痛位置為固定，或出現紅腫、發炎、或有合併其他症狀，如：發燒、皮膚紅疹等情況，建議儘早聯絡兒科醫生進行檢查及治療。

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每次為病人講解手術的風險與注意事項時，病人最關心的問題總是：手術後會否留有疤痕？

事實上，任何切口性的手術都一定會留有疤痕，重點在於如何做好術後治療，盡量把疤痕縮小或隱藏在面部的暗位處，令外觀上看不見。

普遍來說，理想的疤痕應該是扁平及窄小的。它與四周的膚色均勻一致，沒有深淺色之分，更要跟皮膚的自然紋理重疊相同，不會形成交叉狀態，令別人看起來好像皮膚紋理或皺紋的延伸重疊，這便是最理想的疤痕。

在手術後的頭一年，疤痕會不斷改變，從數星期至數月，傷疤四周的皮膚會因血管增生令色澤變得偏紅色；及後偏紅色的疤痕會慢慢減退變為褐色。此時，由於顔色與膚色不相同，一般會比較明顯。有時，因傷口的皮膚細胞增生，令受損部位的皮膚活躍，有些疤痕會因此而凸起來，好像凸起的小肉塊般，即一般稱為瘢瘤性疤痕(Keloid Scar)或增生性疤痕(Hypertrophic Scar)。另外，傷口亦有機會因手術縫合時兩旁的皮膚拉得太緊，令血液及養分不能有效地送到皮膚，導致傷口的纖維部分比較多而色素過淺，在此情況下產生的疤痕會保持較白的狀態。

時常有病人問「去疤膏」是否有效？
「去疤膏」、「矽膠啫喱」或「矽膠貼」是現時較常用和方便的非手術性治療方法，此類外用產品可以減少疤痕纖維化，令血管增生的活躍性降低，達致疤痕的色澤變得接近膚色，但它們只適用於情況十分輕微的疤痕而已，其次的非手術性治療疤痕有彩光、類固醇注射、果酸換膚等。

除外，疤痕的日常護理亦十分重要，不但要避免抓破傷口，更要避免令受損的皮膚過份曝曬，因紫外光會令皮膚色素加深。如患者在手術後沒有注重防曬令疤痕吸收過量的紫外線，疤痕的色素便會變得較深色。

除了「去疤膏」、「矽膠啫喱」或「矽膠貼」等非手術性治療方法，目的是減少疤痕纖維化的現象，降低血管增生的活躍性。

彩光 (Intense Pulsed Light) 或脈衝式染料激光 (Pulsed Dye Laser) 等光學儀器去疤，原理是以光學儀釋放能量令血管收縮，同時刺激皮膚的膠原蛋白生長，可減少疤痕的紅印及使疤痕平滑，適合偏紅的傷疤。要注意，此類光學去疤方法要持續數次方可見到明顯效果。

類固醇(Steroid)注射是另一種減淡疤痕的方法，特別針對凸起的疤痕或瘢瘤性疤痕(Keloid Scar)，令它變薄及回復平滑，達消炎，減緩皮膚細胞、白血球和血管增生的速度。

肉毒桿菌素(Botulinum Toxin)注射是近年較受歡迎的去疤方法之一，原理是以藥物的毒素令患處血管萎縮，以減退疤痕紅印。

果酸換膚(Chemical Peeling)適用於皮膚有凹凸的疤痕，例如像火山洞的暗瘡疤，它以侵蝕皮膚的表皮層，刺激皮膚新生，令疤痕變得更平滑和顔色更均勻。

如以上的方法都不能改善疤痕問題，可考慮手術去除疤痕。手術切除多用於治療增生性疤痕(Hypertrophic Scar)或瘢瘤性疤痕(Keloid Scar)。治療部位多於手臂、耳朵及胸骨等，患者以有色人種較多。曾經有位病人因穿耳留下如乒乓球般大的瘢瘤性疤痕。最後接受手術治療，並在術後再以類固醇注射徹底把疤痕去除。另外，如疤痕跟皮膚紋理的方向相差大，疤痕會比較明顯和礙眼，這時亦可先以手術把疤痕的方向改變，再配合彩光或激光等淡化疤痕。

磨皮(Dermabrasion)也是去疤手術性治療之一。它以外科鑽磨錐(Diamond Burr) 技術，把特定厚度的皮膚表皮層磨去，使之平滑，減少凹凸的情況，有效治療比較嚴重的疤痕。若是嚴重凹陷的疤痕，如水痘疤或暗瘡疤，則可使用皮下手術(Subcision)把凹陷處回復平滑。

如對疤痕有任何疑問或想改善難看的疤痕，如凹凸暗瘡疤、手術後的蚯蚓疤痕、熨傷後的紅印疤痕等，可查詢你的醫學美容醫生的專業意見。

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腺病毒 (Adenoviruses, ADV) 是一組感染人類黏膜的病毒。因應不同的血清類型，腺病毒可引致不同的病徵。一旦感染，最常見是出現高燒不退、咳嗽、流鼻水及喉嚨痛等呼吸道感染病徵。此外，患者還可能出現腹痛、腹瀉等腸道感染病徵及眼睛發炎(俗稱紅眼症)。

腺病毒症狀:
腺病毒感染是常見的疾病，全年都會發生並非季節性病毒感染，而且傳染性極高。腺病毒可通過飛沫，接觸感染者的分泌物等傳播。潛伏期一般為 2 至 14 天。

如何辨別「腺病毒」與「流感」?

治療方法:
此病並無特別的抗病毒藥物，患者一般依靠針對性的治療及補充足夠水分。

預防方法:
– 保持良好的個人衞生
– 經常保持雙手清潔
– 保持均衡飲食
– 恆常運動
– 充足休息
– 保持環境衞生
– 保持室內空氣流通
– 避免到人多擠逼的公眾地方

發燒紓緩方法:
體温達到38℃(100.4℉)或以上便稱為發燒，若體溫達到39.5℃(103℉)或以上便稱為高燒。

– 定時探熱及記錄情況
– 跟隨醫生指引，服用退燒藥
– 多喝開水
– 沖温水浴或以温水抹身
– 用退熱貼及冰袋減輕不適
– 薄身及寬鬆衣物

如遇下列任何一項情況，應盡快帶兒童到醫院。
– 體温升高至40℃ / 104℉以上
– 呼吸困難、嚴重咳嗽或胸痛
– 面色蒼白或轉藍、有皮下出血跡象
– 昏迷、神智不清、精神恍惚、癱瘓、全身抽搐（抽筋）、頸梗僵直
– 咽食困難、喉痛、不停流口水
– 嚴重嘔吐、腹瀉、腹痛、腰痛、脫水

如發現有以上症狀或問題，請儘快聯絡兒科醫生進行檢查及治療。

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若患有妊娠糖尿病的孕婦沒有接受適當治療及控制血糖，可能增加孕婦和胎兒的風險，如：產後出血、胎兒過大、新生兒低血糖、黃疸等。嚴重時孕婦罹患妊娠高血壓、子癲前症以及產後發生典型糖尿病。

高危人士:
若孕婦有以下的高危因素，可提前接受葡萄糖耐量測試 (俗稱糖水測試, Oral Glucose Tolerance Test)，並於懷孕24至26周覆檢血糖水平。

– 肥胖
– 曾誕下巨嬰（超過九磅）
– 曾經早產及誕下死胎
– 空腹有尿糖現象
– 曾診斷患妊娠糖尿病
– 孕婦年齡≧25歲
-有糖尿病家族史

妊娠糖尿病血糖診斷指標:

孕婦體重指標
理想的增重速度為首三個月增加0.5-2公斤，之後增重約為每星期不超過0.5公斤。以下是總體重增加的參考;

治療方法:
若患上妊娠糖尿病，孕婦需要飲食控制、適量運動及自我血糖監察，將血糖控制在正常範圍內。只有小部份患者則需要注射胰島素，以平衡血糖水平。

預防方法:
建議孕婦自我飲食調控，避免正餐吃得過量，從而穩定血糖。

– 均衡飲食、少食多餐，主餐與主餐間可以吃一份水果
– 吃高纖食物 (如: 糙米、五穀米、蔬菜)
– 飯後輕量運動 (如散步)
– 避免吃甜食
– 避免煎炸食物
– 避免高鹽食物

飲食參考:
曾患妊娠糖尿病的產婦，日後患二型糖尿病的風險相對較高，因此需於生產後進行檢驗血糖情況。大部份的產婦於生產後，血糖會逐漸回復正常，惟小部份產婦的血糖仍未回覆正常，需要覆診及治療。產婦即使血糖回復正常，仍需維持健康的飲食習慣及經常運動。

如孕婦對自身的懷孕情況有懷疑，應盡早與婦產科醫生進行檢查及治療。

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甚麼是手足口病？

手足口病是一種由多種腸病毒如「柯薩奇病毒」和「腸病毒71型」引致的常見傳染病，多數在夏季及初秋時份為高峰期，潛伏期約三至七天。

任何年齡的人都可以患上手足口病，但常見於嬰幼兒及五歲以下的小童身上，由於傳染性極高，所以很容易在幼稚園、幼兒中心及兒童遊戲室造成爆發性傳染。

手足口病是透過接觸患者的，呼吸道飛沬﹑排泄物或玩具等直接接觸傳染而傳播，此外，接觸患者穿破了的水泡亦能感染此病。

手足口病症狀:
初期與感冒相似，患者可能會連續發燒幾天，手、腳會出現水疱或無痛不癢的皮疹、紅疹，牙齦及口腔等會有疼痛的潰瘍，因而影響食慾及吞嚥。這些水疱及紅疹通常會在7-10天內消退。

治療方法:
相對來說，大部分的手足口病個案，病情均較輕微，如發燒、潰瘍及皮疹，只需處方退燒止痛藥物治療，兒童患者經過一周後，便可痊癒；然而，少數手足口病患者有機會出現腦炎、心肌炎、急性肢體麻痺症、腦膜炎等嚴重併發症，足以致命。

預防手足口病:

– 經常保持雙手清潔，進食前、如廁後用梘液洗手
– 保持良好個人衛生習慣 (如: 咳嗽或打噴嚏時掩著口鼻)
– 保持室內空氣流通
– 小朋友的玩具或用具應清洗乾淨
– 患者應留在家中，直至病徵消退及身上的水疱乾涸及結痂後才回校上課
– 避免與患者有親密接觸 (由於患者的嘔吐物、唾液及糞便等都含病毒，所以要加強注重個人衛生)
– 減少到人多擠迫的地方

即使曾經感染過手足口病，也不會終身免疫。因為手足口病是由不同型號的腸病毒 (包括：柯薩奇病毒和腸病毒71型) 感染，所以我們必需時刻保持衛生。

如發現有以上症狀，請儘快聯絡兒科醫生進行檢查及治療。

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