腕伸肌腱炎 – 醫聚 – 香港醫療資訊平台 https://healthandmedicalhk.com 醫聚 - 香港醫療資訊平台 Wed, 31 Jul 2024 03:42:31 +0000 zh-TW hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://healthandmedicalhk.com/wp-content/uploads/2019/04/cropped-logo512x512-1-32x32.jpg 腕伸肌腱炎 – 醫聚 – 香港醫療資訊平台 https://healthandmedicalhk.com 32 32 網球肘並非網球運動員才會患上! https://healthandmedicalhk.com/%e7%b6%b2%e7%90%83%e8%82%98%e4%b8%a6%e9%9d%9e%e7%b6%b2%e7%90%83%e9%81%8b%e5%8b%95%e5%93%a1%e6%89%8d%e6%9c%83%e6%82%a3%e4%b8%8a/ Wed, 31 Jul 2024 03:42:31 +0000 http://healthandmedicalhk.com/?p=733 別以為只有網球愛好者或網球運動員才會患上網球肘，其實家庭煮婦、文職人員、廚師、清潔工等，都是常見的網球肘的患者。

「網球肘」(Tennis Elbow) 又稱腕伸肌腱炎，是指手肘外側的前臂肌腱，因重覆性的動作或過度用力，使手肘外髁的肌腱組織、肌腱筋膜產生撕裂，在長期的勞損下導致肱骨外上髁發炎(Lateral Epicondylitis)，因此令患者的手肘感到酸痛或疼痛。

例如 : 長時間使用電腦滑鼠/鍵盤、重覆性使勁地運用手腕/前臂等，也與重複性手臂運動有關。

症狀:
痛楚 : 持續的肘部疼痛。特別在握持物體或伸展手臂時，這種疼痛為鈍痛或灼熱感，並且可能會漸變成劇烈的刺痛。

肌肉無力 : 由於肘部疼痛，導致手腕和手部肌肉的虛弱，例如握筷、提重物或打字都較為吃力。

疼痛位置 : 疼痛通常集中在肘部外側，正好在肱骨外上髁附近，然而有時疼痛也可能蔓延至前臂的肌肉區域。

 

診斷方法:
醫生會先了解患者的病史、症狀，並進行臨床檢查。檢查患者的手肘外髁處，會否有疼痛或不適情況，再檢查患者伸展手腕及手指時，手肘和前臂有否感到疼痛感。亦視乎患者情況，而作出以下的測試方式:

診斷方法 目的
Cozen測試 將手放在肱骨外上髁穩定患者的肱骨，患者將手腕做旋前、往橈側偏移的動作。患者在進行手腕伸展的動作時，再施以抗力，若出現疼痛感，測試結果則為陽性。
椅子測試 患者將手放在椅背，手握椅子並抬起來，目的是為了測試患者的握力，若出現疼痛感，測試結果則為陽性。
利多卡因注射測試(Lidocaine injection test)  
其他造影檢查：
如超聲波、磁力共振或電腦斷層掃描		 評估肌腱和肌肉的損傷。
肌電圖 檢查神經有否受到壓迫的情況。
X光 排除其他類似問題，如: 關節炎或骨折。

 

治療方法:
– 物理治療 : 例如伸展運動
– 超聲波療法
– 震波療法
– 手術 : 把正常的肌腱組織重新繫接於骨髁上。

非類固醇止痛消炎藥
矯形支架，例如手肘帶或支架，藉此減輕相關肌肉緊張

類固醇止痛消炎藥
肘部外側注射類固醇針藥，以減輕痛楚。不過，注射次數不應太頻密，防止注射類固醇的併發症。

預防方法:
– 伸展運動
– 配戴肘帶
– 不要過度運用手肘肌肉來伸展或提舉手腕與手部
– 正確使用手部姿勢拿取重物
– 使用輔助工具運送重物

網球肘的治療方法有很多，如懷疑患上網球肘，應儘快聯絡骨科醫生進行檢查及治療。

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