書桌前坐不到五分鐘、丟三落四、功課永遠拖著做不完……面對孩子的這些日常，你可能已經換了無數種管教方法，卻依然感到心力交瘁。其實，這可能不是孩子的「態度」問題，而是他們的大腦結構與神經出現障礙，即是專注力不足過度活躍症。
專注力不足過度活躍症 (ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder) 是兒童期最常見的神經發展障礙之一，影響全球數以百萬計的兒童與成人。ADHD並非單純的「頑皮」、「懶惰」、「不守規矩」，而是大腦結構與神經發展障礙，令患者往往在學業、工作、人際關係及日常生活中面臨挑戰，若未能及早識別與介入，可能導致長期的心理壓力、自尊受損，甚至伴隨焦慮或抑鬱等共病。
成因:
– 腦部前額葉發育較慢
– 神經傳導物質異常
– 遺傳因素
– 孕期吸煙或飲酒
– 接觸重金屬 (如: 鉛)
– 早產嬰兒
– 出生體重過輕
ADHD分為三種類型:
– 注意力不集中型
– 多動 / 衝動型
– 混合型
症狀:
專注力不足
– 容易分心
– 難以長時間維持專注力
– 經常粗心大意
– 經常遺失物品
– 聽別人說話心不在焉
– 難以完成任務
過度活躍
– 在座位上經常擺動身體
– 手腳不停動
– 說話過多
– 打斷別人的說話
– 缺乏耐性
– 難以保持安靜
治療方法:
– 藥物治療
– 行為治療及訓練
– 學校環境與支援
預防方法:
– 規律運動
– 充足睡眠
– 均衡飲食
– 戒煙戒酒
– 避免接觸有毒化學物質
– 避免接觸重金屬 (如: 鉛)
及早識別與介入兒童專注力不足過度活躍症，得到適當的治療與訓練，可減低導致長期的心理壓力、自尊受損，甚至伴隨焦慮或抑鬱等共病。如發現/懷疑有以上症狀，請儘快聯絡 兒科 / 精神科專科醫生 進行詳細檢查及治療。
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