以為平日只飲用咖啡、茶、紙包飲品、汽水都能為人體攝取水分，其實此類飲品含有草酸成分，若攝取過量可引致腎結石。腎石在早期可能全無症狀，部份患者僅在進行X光或超聲波檢查時無意中發現；另一部份患者則直至腎絞痛時才得知。
腎結石簡稱「腎石」(Kidney Stones)是一種常見的泌尿系統疾病，結石的大小可以細如沙，也可以大如網球。體積較小的腎結石，可經尿液排出體外，若較大的腎結石或有可能堵塞在輸尿管內。
腎結石可分為以下幾個種類:
– 草酸鈣結石 (Calcium Stones): 結石直徑小於2厘米，呈黑色、白色及灰色，外表凹凸不平且尖銳，攝取過量草酸和維生素C。
– 磷酸銨鎂結石 (Struvite Stones): 體積較大，呈鹿角形，因細菌感染引致。
– 胱氨酸結石 (Cystinuria): 胱氨酸超過飽和度時，從尿中結晶析出而形成結石(遺傳性疾病)。
– 尿酸結石 (Uric Acid Stones): 結石是透明呈橙黃色，因體內尿酸過高所引致。
成因:
引致腎結石的原因有很多，以下為較常見的成因:
– 攝取的水分長期不足
– 長期攝取過多鹽份
– 家族病史
– 不良飲食習慣
– 患有慢性疾病 (如: 囊性腎病、先天性腎臟結構異常、泌尿系統受細菌感染等。)
症狀:
腎結石患者早期大多沒有明顯病徵，隨著結石愈來愈大便會或引起發炎和血尿，若結石從腎臟掉到輸尿管，便會導致堵塞，引起急性腎絞痛。其他常見的症狀如下:
– 尿液帶血
– 排尿困難
– 排尿時疼痛
– 噁心、嘔吐
– 感染及寒顫
– 腰背痛、腹側疼痛
診斷方法:
– X光檢查 (準確診斷腎結石問題)
– 尿液檢查 (診斷腎結石的種類)
– 血液測試 (評估腎臟功能)
– 電腦斷層掃描 (了解腎結石的大小和位置)
治療方法:
治療腎結石的方法有很多，醫生會視乎患者的結石大小及狀況而作出適當的治療方法。
– 藥物治療
– 體外衝擊波碎石術
– 輸尿管鏡碎石手術
– 經皮腎鏡取石手術
預防方法:
– 每日飲用2公升以上清水 (=8杯250ml)
– 均衡飲食 (宜盡量清淡，避免肥膩的食物)
– 適量運動
– 避免高鹽飲食
– 避免食用過量草酸 (如: 菠菜、果仁、濃茶、汽水、啤酒等)
雖然腎結石未必能足以致命，但因腎結石而引起的疼痛亦相當難受。因此，要謹記每天攝取足夠的水分。如懷疑患上腎結石，請儘快聯絡泌尿科醫生進行檢查及治療。
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