別以為「腕管綜合症」只限於中年人士獨有的疾病，由於科技發達及普及，因此此病已有年輕化趨勢。同時機不離手已是普遍香港人的日常生活習慣，但長時間維持一個動作，可致腕管內組織發炎或勞損，令手指感到麻痺、無力、疼痛等症狀，便會引致腕管綜合症。
腕管綜合症 (Carpal Tunnel Syndrome, CTS) 是常見的手部疾病，由於正中神經在腕管通道內受壓而起的病症，正中神經是負責拇指、食指、中指及橈側無名指感覺麻痺、刺痛。亦可能令拇指根部的握力變弱，甚至肌肉萎縮情況。
成因:
– 重複式手腕活動
– 經常提取重物
– 長期使用鍵盤
– 長期使用滑鼠
– 關節炎
– 懷孕
– 糖尿病患者等
症狀:
– 手指麻痺、刺痛、疼痛
– 手指肌力減弱
– 手部靈活性變差
– 拇指大魚際肌肉萎縮
治療方法:
醫生會視乎患者的病情，作出適當的治療方法如下:
– 非類固醇抗炎藥 (NSAIDS) 及止痛藥
– 局部類固醇注射
– 外科手術
– 物理治療
舒緩方法:
急性階段
– 冰敷
– 配戴護具
慢性階段
– 早、晚敷暖或浸暖水 (45℃以下)15cm分鐘
– 伸展運動
– 手握力運動
預防方法:
– 避免長時間書寫及打字
– 避免長時間使用手提電話
– 避免重複性動作
– 避免手腕過度屈曲
– 定時休息
– 伸展手腕
若出現腕管綜合症的症狀，應儘快聯絡骨科專科醫生進行詳細檢查及治療，減低對日常生活的影響。
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